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    不过小小的期待还是有的，不管怎么说，这修炼之人其实吃的最多的就是野外烤肉了。

    毕竟在野外历练，最常见的就是抓个野兽来烤着吃，像李健还是比较讲究的，烤肉烤起来味道挺香的。

    可是火玲珑等人，基本上就是烤熟了就行，最多也就是放一点盐巴，吃起来只要不是太淡就可以了。

    李建交代完之后，就来到了山洞之中，然后将戒指里的煤气灶，碳炉啥的，全给弄了出来。

    这些东西已经有大半年没使用过了，这也是因为平时太忙了，没这个机会，这一次正好。

    所以李健打算一展拳脚，可是那几个小东西都在小岛上，否则此时肯定围着一圈看着李建操作。

    李健先弄了一些五常大米，然后拿出清水进行淘洗，然后将碳炉给点着了，首先第一步就是煮饭。

    又拿出一些香肠，咸肉啥的，放在饭锅里蒸着，这东西李健也好长时间没吃了，其实也没多长时间，也就是过年前后才吃过。

    饭烧上之后，接下来就是开始挑选食材，小野鸡炖蘑菇那么肯定离不开飞禽。

    所以第一步就是清理飞禽，飞禽和家禽不一样，肉比较老，所以这炖的时候时间比较长。

    于是第一步先将小野鸡给放在锅里炖了起来，然后放上葱姜蒜，进行小火慢炖。

    这样一来基本上就已经有了两个菜了，既然搞野炊，那么肯定要丰盛一点。

    所以这竹笋又派上了用场，要说这个竹笋还是去年春天的时候弄的，马上都快一年了。

    不过空间戒指就有一个好处，保鲜。

    小野鸡炖蘑菇算是一个汤，那么这竹笋就可以配上咸肉，也就是竹笋炒咸肉，这是李健最喜欢吃的几个菜之一。

    考虑到只有三个人在，这菜的分量不需要太多，但是品种可以多一点。

    于是李健又找了一些其他食材，比如马兰头，这个还是去年米兰等人挖的，当时还有人被土呆子蛇给咬了。

    挖多了吃不完，就随手丢进了空间戒指里，没想到现在也派上了用场。

    等李健将菜配的差不多的时候，花红印和火玲珑也将蘑菇采完带了回来。

    要说这数量还不少，吃个三五顿还是没问题的。

    “李健你这是什么东西？”
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