觉得最近的状态可以用这个句子概括“情深不寿，慧极必伤”。这个当然是比较文艺的说法了。其实更直白的说，就是我对于一些事情过于敏丨感易纠结，不受控丨制的容易思虑过重，情绪起伏比较大，导致整个人的状态比较不稳定。也因为这样导致自己睡眠质量不好，有一点容易惊醒，睡着了也多梦。最近因为各种原因较为焦虑不安，睡觉时还会偶来的胸闷气短，偶尔心悸，甚至肠胃也由于这种紧张的情绪，有点不太舒服，大概是神丨经性肠胃功能紊乱。所以这个人比较囧啊～

    而更囧的是，我明明知道这样不好，更加不利于身心健康，却还是没办法解决自己这种坏毛病，我也很无奈啊。郁闷了找丨人倾诉，觉得不太合适说出去的就写下来，如果这些都解决不了的话，我就看小说或视丨频转移自己的注意力，再不行我就唱歌或者跑步！如此积极的化解，我还是会经常性郁郁寡欢思想颓靡……这是什么毛病，咋治啊？如此积极克服的我，要怎样才能不被情绪化和习惯性想太多折磨？

    真的很想问问，有没有像我一样的人啊？容易思虑过重，明明知道有些东西是自己担心过丨度，却还是拉不回自己起飞的思绪……这要怎么破丨解呢？意识到却改不好的尴尬谁人能懂啊？

    老是担心自己的小毛病会变成大毛病，因为我高中就查出慢性胆囊炎并发性结石，以及中度脂肪肝，所以我生活饮食上是相当注意的。除了偶尔熬夜一下，以及大四毕业季和我妈那个事情爆发后的一段时间里，非我所能控丨制的失眠焦虑过一阵外，在饮食方面的注意和身丨体的锻炼，我还是做的不错的。所以，后来体检的时候，中度脂肪肝好了，也算是控丨制得当的结果吧！脂肪肝瘦了倒是会好，但慢性胆囊炎并发性结石是不会自愈的，只能好好注意饮食定期复查，除此之外大概也没啥更好的办法了，因为切除胆囊会不会有其他后遗症也未可知。现在网络时代什么都可以查询……知道的多了就思考的多了，而最可怕的还是一知半解这种状态吧！

    就如我最近因为心慌气短去了医院，做了一些检丨查，不是我怀疑的心脏方面的问题，医生说是我想太多，过于劳累，其他没啥太大毛病。而我因为这个问题百度了一下，发现这个症状是好几个地方生病都会出现的症状之一……瞬间担心的更多，甲状腺也担心了，胃也担心了，肺也担心了……现在冷静下来想想，我觉得前几天肠胃不适，大概就是我紧张出来的结果。但是，我也因此番得出一个结论，身丨体不适这种情况，不要太在意却也不能太大意。医生始终是更专丨业的，不能因为一两个看不准的医生就讳疾忌医，那会耽误大事。

    但，话又说回来，每次去医院都很烧钱啊！好的医院更烧钱，像我这种普通老百丨姓，靠得住换几次医生和医院呢？这就是现实的压力，无形中很多东西都在告诉你，有钱才是硬道理。谁不想活的自在逍遥？谁不想心无挂碍？谁不想洒脱随性活出真我？可，现实就摆在那里，让你不得不为了成为心里那个纯真无畏的自我而努力赚丨钱，努力在生活里沉浮。而那一次次在生活里遭遇的挫折，有可能让你成长也有可能让你一蹶不振的颓靡，颓靡之后可能就离你心里的那个真我越来越远，甚至让你忘了最初的本心……

    所以，偶来的午夜梦回就会因为这些看似多余无碍的情绪坠入忧伤的深渊，辗转反侧到失眠。这就是生活里无形的手，压丨迫着不让你过于清闲。有些人性格使然完全察觉不了，有些人可能察觉了，但却也能克服。而我大概属于那类察觉了却克服不了的人，归根究底还是因为自己能力不足，没有牛逼到无丨所丨畏丨惧。在别人看来，我就是庸人自扰，但子非鱼焉知鱼之忧。因此，我也搞不懂自己是假聪明还是真傻丨子了……总感觉应了那句话，情深不寿，慧极必伤！

    由于情感过于丰富，所以容易多愁善感，神丨经纤细敏丨感到过丨度，伤及本心。由于敏丨感的神丨经更善于观察思考，所以忧思过重也累及自身的健康！这是我对“情深不寿，慧极必伤”这句话粗浅的解读，完全就是按照字面意思加以自己的生活感丨悟进行了理解。

    所以，我今天特意查了一下此句的出处，这句话出自金庸的《书剑恩仇录》，借乾隆送陈家洛佩玉上之刻字。原句是“慧极必伤，情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉”。但很有丨意思的是，如此佳句居然没有人能查其最根本的出处（人们都认为其境界颇深定有出处）。有人查遍孔孟老庄，以及四书五经，均无所获，故将此难题贴于网上，一年多来终无所获，故被称为“武侠与国文的一个绝题”。其中，最接近的答丨案是《国风?秦风?小戎》里有“言念君子，温其如玉。”，《易经》第十五卦中有“谦谦君子”，但仅此而已。

    而它的含义是：一个人太聪明智慧便会对自己有损伤，过于沉迷和执着的感情不会持续长久，过于突出的人势必会受到屈辱，君子应该如玉一般的温润沉稳，含蓄坚毅，不张扬，却自显价值。而对于“情深不寿，慧极必伤”我看着比较合眼缘的一个说法是，“当你对一件感情投入的很深，随之而产生的各种情绪，尤其是忧伤是最伤人身丨体的，所以，用情太深的人，总是活的不是很长久。慧极必伤，人太聪明了，看待事情总是看得很深，考虑各个方面的各个可能，担心这个，避讳那个，最是劳神，容易伤身。人生就是这样，今生遇见他或许已经是缘分了，就不需要再强求其他了。做人要难得糊涂，处理有些事情，不用太谨小慎微。”

    可是，大道理谁人不懂，要做到又是何其不易。敏丨感若是天生的，那么慧极必伤可能很难避免。想我这样的人，大概要熬上一整子才能参透该如何更好的生活，该怎么去平衡心与外界的关系。目前能做到的，就是继续让自己保持乐观向上的心态，就算再次掉入思虑过重的死循环，也要把自己拽回正轨，总要走下去才能参透，总不能先把自己吓懵逼在半路啊！就写这么多吧！困了！

    ——2018年5月3日星期四22时03分