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    季换澜想起那时候忽然就笑了：“背都磨破皮了，一碰水一流汗，疼的不得了。不过那时候好像不觉得苦，总觉得那样疲惫才是正常的。”

    “跑完步后，就是爬山。师父让我爬遍了国外常见的山，一遍一遍的爬。到后来我觉得我闭着眼睛都能爬上山。”

    沈熄疑惑，“你这个锻炼的强度，可你怎么没有留下肌肉？”

    按照寻常人这么练，身上早就有肌肉线条或者肌肉块了。

    季换澜说：“大哥二哥教我怎么不锻炼出肌肉。师父说女孩子浑身是肌肉不好看，不像个淑女。所以每天锻炼完回去我都会给自己按摩。按摩不到的地方就让专业的人给我按。”

    “怪不得。”

    沈熄又问：“那除此以外呢？”

    “爬完山就开始教我格斗了，还有拳击，跆拳道。以及一些我师父的看家本领。那时候我才觉得苦。一个动作我要做上万次，形容肌肉记忆才行。”

    季换澜叹口气，“我当初差点以为我师父要把我教成雇佣兵了。”

    沈熄被她逗笑，“没有想要耍赖的时候呢？”

    按摩到大腿肚的时候，季换澜就靠在了床头，倒是也没有顾忌沈熄在这里。

    他们还是夫妻，这点动作倒也不至于遮遮掩掩的。

    沈熄也挺大方，把睡裤的裤腿往上一推，也学着她一点点按摩。
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